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ProShot初阶篮球课程：15天建立正确的投篮技术 [视频]

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课程目录

1-1.1 先导片.mp4 43.72M

2-1.2 通用细节阐释.mp4 40.51M

3-2.1 单手投篮和基本姿势训练.mp4 64.66M

4-2.2 理解习得投篮路径以及单手投篮.mp4 66.79M

5-2.3 肌肉记忆建立以及自动执行.mp4 64.33M

6-2.4 基础姿势训练以及为投篮动作添加脚步力量.mp4 66.68M

7-2.5 第一次跳投训练，投篮姿势肌肉记忆训练.mp4 67.77M

8-2.6 投篮动作上下半部分身体连结.mp4 68.89M

9-2.7 跳投流畅性练习.mp4 67.20M

10-2.8 基础回顾以及跳投.mp4 67.50M

11-2.9 跳停后不同风格跳投.mp4 66.04M

12-2.10 投篮路径肌肉记忆以及接球投篮.mp4 67.40M

13-2.11 不同位置动态投篮练习以及跳停后投篮.mp4 72.51M

14-2.12 1 2脚步跳投教学.mp4 73.05M

15-2.13 交叉步1 2脚步跳投.mp4 79.06M

16-2.14 交叉步1 2脚步接球投篮.mp4 86.06M

17-2.15 整套课程系统训练，自由式投篮训练.mp4 86.21M

18-结语.mp4 10.75M