田坤 精准产后恢复[课件]

31份训练计划.pdf 806.98kb

第1讲 .产后恢复教练必备.mp4 164.85M

第2讲 产后腹肌修复及精准塑形.mp4 320.76M

第3讲 产后骨盆宽大调整及臀部塑形 .mp4 245.39M

第4讲 塑造产后性感美背 .mp4 241.78M

第5讲 私密保养之尿失禁预防与改善 .mp4 230.89M

第6讲 产后盆腔脏器脱垂与改善 .mp4 154.90M

第7讲 骨盆带疼痛之骶髂关节紊乱.mp4 184.23M

第8讲 骨盆带疼痛之耻骨联合分离.mp4 141.80M

第9讲 产后妈妈年轻态之脊柱保养 .mp4 214.85M

第10讲 产后足弓塌陷与扁平足 .mp4 166.38M

第11讲 剖腹产与侧切疤痕恢复 .mp4 127.61M

第12讲 ）产后维密综合塑形（上）.mp4 125.90M

第13讲 ）产后维密综合塑形（下）.mp4 121.36M

第14讲 产后训练计划制定 .mp4 151.06M