陈婕君如何让过去的原生家庭不影响现在的你

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陈婕君原生家庭与内在小孩对话-如何让过去的原生家庭,不影响现在的你?

课程收获

1、课程配有自测环节,觉察家庭对你有哪些影响,以及影响有多大

2、运用CCRT心理学方法,帮助自我认识,识别核心关系模式

3、学会与父母建立良好的沟通方式,与原生家庭和解

4、摆脱原生家庭对我们的影响,为此做出改变获得成长

5、避免不恰当的养育模式带来的影响的遗传给下一代

适合谁听

1、受到原生家庭影响,想改变、获得成长的人

2、家庭界限混乱,想要从原生家庭中独立出来的人

3、家庭沟通不顺,想要与父母、伴侣重建沟通的人

4、想避免代际遗传,让孩子拥有一个健康家庭的人

课程目录

第1节:精神断乳——如何斩断原生家庭对自己的影响?

01 原生家庭是如何影响我们的?.mp4

02 如何克服不值得被爱的羞耻感?.mp4

03 如何让过去的经历不影响现在?.mp4

第2节:边界重塑——如何避免关系中的强迫性重复?

01 如何运用CCRT模型理清关系中的冲突?.mp4

02 如何识别自己的亲密关系模式?.mp4

03 如何重塑合理的家庭边界?.mp4

第3节:代际传递——如何与父母、伴侣、孩子重建沟通?

01 如何踏出人格成熟与独立的第一步?.mp4

02 如何重建与伴侣的内在关系?.mp4

03 如何重建与父母、孩子的沟通?.mp4

第4节:课程答疑

原生家庭-课程答疑.mp4