崔璀5合1视频课：优势+情绪+表达+管理+晋升

5天优势发现计划课

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第01课[预习课1]建立优势视角.mp4 56.33M

第02课[预习课2]建立底层自信（节选上）.mp4 51.14M

第03课[预习课3]建立底层自信（节选下）.mp4 54.77M

第04课[预习课4]你的优势中隐藏着职业定位的答案封一帆.mp4 204.05M

第05课[预习课5]永远不会被PUA的人.mp4 14.97M

第06课[预习课6]我们为什么讨厌KPI.mp4 24.64M

第07课[预习课7]面试最难回答、最易掉坑的5个问题.mp4 37.46M

第08课[预习课8]4个领导发火的“潜规则”（上).mp4 52.26M

第09课[预习课9]3个职场加分的好习惯.mp4 17.34M

第10课[预习课10]工作的100个基本⑤.mp4 23.23M

第11课[预习课11]职场里，左顾右盼，不如重视自己.mp4 15.70M

第01课[预习课1]建立优势视角.mp4 57.41M

第02课[预习课2]建立底层自信（节选上）.mp4 52.28M

第03课[预习课3]建立底层自信（节选下）.mp4 56.07M

第04课[预习课4]你的优势中隐藏着职业定位的答案封一帆.mp4 229.41M

第05课[预习课5]永远不会被PUA的人.mp4 14.55M

第06课[预习课6]我们为什么讨厌KPI.mp4 24.72M

第07课[预习课7]面试最难回答、最易掉坑的5个问题.mp4 37.67M

第08课[预习课8]4个领导发火的“潜规则”（上).mp4 52.75M

第09课[预习课9]3个职场加分的好习惯.mp4 16.93M

第10课[预习课10]工作的100个基本⑤.mp4 24.14M

第11课[预习课11]职场里，左顾右盼，不如重视自己.mp4 15.39M

积极情绪课

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1-导论.mp4 23.52M

10-呼吸解压法.mp4 15.31M

11 动态冥想.mp4 16.23M

12 办公室瑜伽.mp4 15.15M

13 很丧怎么办？.mp4 41.79M

14悲伤怎么办？.mp4 32.97M

15.感到自我责备时.mp4 20.74M

16 安抚的触碰练习.mp4 14.23M

17如何摆脱自卑情绪.mp4 23.69M

18 自责内耗怎么办？.mp4 33.18M

19 迷茫怎么办.mp4 28.58M

2 着陆练习.mp4 16.38M

20 愤怒怎么办？.mp4 32.95M

21.如何应对复杂情绪.mp4 29.97M

3 着陆练习-指导.mp4 6.67M

4 呼吸驿站.mp4 13.71M

5 正念呼吸法.mp4 10.04M

6 化焦虑为动力.mp4 25.33M

7 失眠怎么办 3.0.mp4 19.61M

8 身体扫描(1).mp4 22.75M

9 如何应对压力.mp4 15.04M

1-导论.mp4 26.42M

10-呼吸解压法.mp4 15.94M

11 动态冥想.mp4 17.67M

12 办公室瑜伽.mp4 15.40M

13 很丧怎么办？.mp4 42.72M

14悲伤怎么办？.mp4 37.51M

15.感到自我责备时.mp4 23.00M

16 安抚的触碰练习.mp4 14.11M

17如何摆脱自卑情绪.mp4 27.50M

18 自责内耗怎么办？.mp4 38.20M

19 迷茫怎么办.mp4 31.69M

2 着陆练习.mp4 18.97M

20 愤怒怎么办？.mp4 37.06M

21.如何应对复杂情绪.mp4 33.58M

3 着陆练习-指导.mp4 6.72M

4 呼吸驿站.mp4 15.94M

5 正念呼吸法.mp4 14.99M

6 化焦虑为动力.mp4 28.37M

7 失眠怎么办 3.0.mp4 22.21M

8 身体扫描(1).mp4 26.67M

9 如何应对压力.mp4 16.25M

能成事儿的表达课

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[10]一个提需求的万能公式.mp4 115.57M

[11]高效开会 (上).mp4 106.30M

[12]高效开会 (中).mp4 144.29M

[13]高效开会 (下).mp4 142.41M

[14].如何得体有效的拒绝他人（上）.mp4 80.74M

[15].如何得体有效的拒绝他人（下）.mp4 182.99M

[16]如何得体有效地处理冲突（上）.mp4 193.20M

[17]如何得体有效地处理冲突（中）.mp4 124.74M

[18]如何得体有效地处理冲突（下）.mp4 113.06M

[19]如何让下属愿意听你的（上）.mp4 91.23M

[1]向上汇报，抓住重点1分钟有效沟通.mp4 137.63M

[20]如何让下属愿意听你的（下）.mp4 119.07M

[21]内向管理者的三个表达利器.mp4 103.59M

[22]如何克服怯场自信演讲（上）.mp4 87.32M

[23]如何克服怯场自信演讲（下）.mp4 108.78M

[24]如何把话说到下属心里去.mp4 127.35M

[25]三步终结越聊越僵的恶性循环.mp4 118.89M

[26]如何恰当有效的批评他人（上）.mp4 196.46M

[27]如何恰当有效的批评他人（下）.mp4 172.41M

[28]生动表达（上）.mp4 123.51M

[29]生动表达（下）.mp4 150.02M

[2]向上沟通的黄金法则，赢得老板的信任和支持.mp4 222.22M

[30]即兴表达（上）.mp4 125.67M

[30]即兴表达（上）马赛克改版.mp4 121.06M

[31]即兴表达（下）.mp4 112.18M

[3]接到任务后，第一句话说什么更能成事.mp4 127.83M

[4]问出老板的核心需求，再难的任务也能巧妙完成(上).mp4 161.04M

[5]问出老板的核心需求，再难的任务也能巧妙完成(下).mp4 139.58M

[6]老板发火了，如何30秒稳住心态，高效沟通.mp4 153.69M

[7]老板批评我，怎么回应，既得体又利于业务(上）.mp4 114.43M

[8]老板批评我，怎么回应，既得体又利于业务(下） .mp4 90.79M

[9]薪资谈判的3大坑.mp4 102.34M

先导课.mp4 34.06M

[10]一个提需求的万能公式.mp4 113.54M

[11]高效开会 (上).mp4 107.34M

[12]高效开会 (中).mp4 144.83M

[13]高效开会 (下).mp4 143.96M

[14].如何得体有效的拒绝他人（上）.mp4 83.22M

[15].如何得体有效的拒绝他人（下）.mp4 189.99M

[16]如何得体有效地处理冲突（上）.mp4 196.99M

[17]如何得体有效地处理冲突（中）.mp4 126.53M

[18]如何得体有效地处理冲突（下）.mp4 114.84M

[19]如何让下属愿意听你的（上）.mp4 93.50M

[1]向上汇报，抓住重点1分钟有效沟通.mp4 138.21M

[20]如何让下属愿意听你的（下）.mp4 120.73M

[21]内向管理者的三个表达利器.mp4 105.74M

[22]如何克服怯场自信演讲（上）.mp4 89.36M

[23]如何克服怯场自信演讲（下）.mp4 111.71M

[24]如何把话说到下属心里去.mp4 129.21M

[25]三步终结越聊越僵的恶性循环.mp4 120.35M

[26]如何恰当有效的批评他人（上）.mp4 204.50M

[27]如何恰当有效的批评他人（下）.mp4 180.95M

[28]生动表达（上）.mp4 128.53M

[29]生动表达（下）.mp4 156.89M

[2]向上沟通的黄金法则，赢得老板的信任和支持.mp4 225.09M

[30]即兴表达（上）.mp4 129.03M

[30]即兴表达（上）马赛克改版.mp4 122.22M

[31]即兴表达（下）.mp4 115.78M

[3]接到任务后，第一句话说什么更能成事.mp4 129.11M

[4]问出老板的核心需求，再难的任务也能巧妙完成(上).mp4 162.63M

[5]问出老板的核心需求，再难的任务也能巧妙完成(下).mp4 142.03M

[6]老板发火了，如何30秒稳住心态，高效沟通.mp4 147.27M

[7]老板批评我，怎么回应，既得体又利于业务(上）.mp4 109.41M

[8]老板批评我，怎么回应，既得体又利于业务(下） .mp4 89.89M

[9]薪资谈判的3大坑.mp4 99.91M

先导课.mp4 33.58M

人人都需要的管术

01 沟通管理.mp4 222.13M

02 倾听管理.mp4 309.72M

03 行动管理.mp4 169.82M

04 说服管理.mp4 160.95M

05 冲突管理上.mp4 317.70M

06 冲突管理下.mp4 164.74M

07 合作管理.mp4 237.94M

08 思维管理.mp4 253.28M

09 焦虑管理.mp4 224.03M

10 情绪管理.mp4 136.60M

11 精力管理.mp4 171.17M

12 时间管理.mp4 128.32M

13 金钱管理.mp4 289.62M

14 目标管理.mp4 224.06M

15 权力管理.mp4 306.76M

16 向上管理.mp4 271.31M

17 激励管理.mp4 336.56M

18 潜力管理.mp4 186.13M

19 团队管理.mp4 253.82M

20 边界管理.mp4 317.30M

21 破局管理.mp4 270.90M

22 劣势管理.mp4 302.95M

你的优势中隐藏着职业定位的答案-封一帆.mp4 204.32M

用写作探索自我帮你降低沟通成本高效写作-师北宸.mp4 449.53M

掌握职业发展模型 持续推进职场进阶-王爽.mp4 207.76M

职场晋升实战课

[10]案例课4没自信，没内驱力，缺乏正反馈怎么办？[崔璀.mp4 103.84M

[11]优势定位找到适合自己的职业方向[封一帆].mp4 191.46M

[12]案例课5换个工作问题还会有，该不该换？+培训机构老.mp4 89.56M

[13]案例课6兴趣是否适合当工作+工作遇到瓶颈，该走还是.mp4 73.21M

[14]案例课7负责版块狭窄，该换工作吗？+跟主管关系不好.mp4 93.09M

[15]案例课835+，没有特别的专长，怎么设计发展路径？.mp4 63.41M

[16]下一个跳板设计看似“不可能”的公司也能跃入[王爽].mp4 181.28M

[17]看透招聘信息找到心仪且易成功的机会.mp4 164.83M

[18]写好简历突出竞聘优势，让你的简历更“贵”.mp4 193.18M

[1]诊断（上）讲透职场进阶底层逻辑，找准你的职业问题[崔.mp4 79.38M

[21]薪酬谈判坚定为自己争取更多.mp4 180.93M

[22]快速拿结果在新公司如何快速做出业绩.mp4 134.91M

[23]案例课935岁国企老员工，如何顺利转型？[王爽](.mp4 72.14M

[24]案例课10行政如何零经验转型培训师？[王爽].mp4 66.20M

[2]诊断（下）讲透职场进阶底层逻辑，找准你的职业问题[崔.mp4 130.68M

[3]发现优势建立优势视角，发现你的独特优势[崔璀].mp4 180.66M

[4]底层自信（上）用优势，打造无条件的稳定自我[崔璀].mp4 166.97M

[5]底层自信（下）利用优势打造稳定的自我[崔璀].mp4 149.88M

[6]成事路径用优势，找到你个性化的成功方式[崔璀].mp4 227.05M

[7]案例课1年龄焦虑的我，能做好新媒体吗？[崔璀].mp4 112.94M

[8]案例课2总是在做杂活怎么办？[崔璀].mp4 91.59M

[9]案例课3因为职场关系内耗，该怎么办？[崔璀].mp4 86.20M

第19课面试前准备预判面试问题+必做的准备清单.mp4 147.32M

第20课满级面试全流程展现胜任力.mp4 97.76M

预习课3更新中.mp4 43.99M

预习课4更新中.mp4 37.67M