王媚 12节精讲安全缓解腰痛系统练习

01. 腰痛理论篇.mp4 245.80M

02. 腰痛系列课程应用.mp4 52.37M

03. 身体部位与腰部关系（1）.mp4 435.55M

04. 身体部位与腰部关系（2）.mp4 433.97M

05. 腰部疼痛期的练习.mp4 364.39M

06. 非疼痛期的必须课.mp4 552.75M

07. 告别腰痛渐进练习（1）.mp4 443.27M

08. 告别腰痛渐进练习（2）.mp4 359.98M

09. 告别腰痛渐进练习（3）.mp4 401.51M

10. 告别腰痛渐进练习（4）.mp4 418.54M

11. 告别腰痛渐进练习（5）.mp4 412.68M

12. 课程中的辅助手法.mp4 247.67M