产后修复木荃瑜伽课程[课件]

011.木荃腹直肌修复（送）

腹直肌1.ts 284.96M

腹直肌2.ts 283.45M

腹直肌3.ts 363.89M

笔记

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第10节 骨盆前倾、前移的整体调整方案.mp4 153.43M

第1节 腹直肌分离概论.mp4 257.98M

第2节 腹直肌分离评估检测..mp4 92.11M

第3节 筋膜松解与重建腹内压.mp4 143.06M

第4节 4+3独家弹力带呼吸修复腹直肌.mp4 145.11M

第5节 盆底肌与腹直肌修复的关系与盆底肌基础激活.mp4 171.87M

第6节 腹直肌修复自主训练.mp4 116.86M

第7节 骨盆失稳与腹直肌修复之间的关系以及骨盆前倾、前移、高低、旋转的快速评估方法.mp4 132.74M

第8节 骨盆旋转的调整..mp4 164.63M

第9节 骨盆高低的调整.mp4 133.56M