席瑞 非暴力沟通精读班[课件][音频]

00发刊词：温柔，是反复练习的结果.mp3 9.19M

00发刊词：温柔，是反复练习的结果.pdf 1.63M

01 为什么我们的沟通充满暴力？.mp3 11.69M

01 为什么我们的沟通充满暴力？.pdf 1.90M

02 我们都患上了“情绪炎症”.mp3 6.99M

02 我们都患上了“情绪炎症”.pdf 2.35M

03 情绪疏导：观念调整与情绪表达.mp3 11.76M

03 情绪疏导：观念调整与情绪表达.pdf 1.76M

04 情绪发泄：如何表达自己的愤怒.mp3 9.44M

04 情绪发泄：如何表达自己的愤怒.pdf 1.55M

05 非暴力沟通关键之一：观察而不是评价.mp3 5.40M

05 非暴力沟通关键之一：观察而不是评价.pdf 1.42M

06 非暴力沟通关键之二：请求而不是命令.mp3 10.33M

06 非暴力沟通关键之二：请求而不是命令.pdf 1.68M

07 自我之井：挖掘自己的需求.mp3 6.40M

07 自我之井：挖掘自己的需求.pdf 1.64M

08 无我之镜：倾听的力量.mp3 5.75M

08 无我之镜：倾听的力量.pdf 1.56M

09 加餐：爱的五种语言.mp3 8.17M

09 加餐：爱的五种语言.pdf 1.54M

10 爱自己，是终身浪漫的开始.mp3 5.94M

10 爱自己，是终身浪漫的开始.pdf 1.63M

11 加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（上）.mp3 7.07M

11 加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（上）.pdf 1.66M

12 加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（下）.mp3 12.20M

12 加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（下）.pdf 1.91M