刘小虎普拉提维密美臀打造五部曲

瑜伽美臀课程，本课程共2.68GB，可通过百度网盘转存下载或者在线播放此“刘小虎普拉提维密美臀打造五部曲”课程。

课程目录：

01. 理论知识及臀大肌、臀中肌、臀小肌解刨讲解.mp4 485.19M

02. 通过刺激臀大肌达到臀部的整体围度和饱满度.mp4 508.08M

03. 启动腿臀的力量不仅显臀翘还能提升臀围线.mp4 489.30M

04. 锻炼臀中肌及臀小肌将使臀部上侧更强壮.mp4 593.08M

05. 综合训练，实现臀部翘、圆、紧终极目标.mp4 671.42M