耶鲁学姐教你高效学习让你学习力翻十倍

1.1 . 如何让写作条理清晰？.mp4 21.59M

1.1 .做事如何分好轻重缓急？.mp4 14.84M

1.1. 成功靠习惯而不是自律.mp4 38.64M

1.1. 脉冲原理掌握专注力.mp4 19.09M

1.1. 如何做好人生决策？.mp4 33.17M

1.1. 为什么自学能力是一个人最重要的能力？.mp4 34.42M

1.6. 被动学习与主动学习的区别.mp4 44.09M

10.3.如何增强自己每天做事的动力.mp4 17.97M

10.8.学会从别人身上学习，一定要具备这项能力.mp4 23.57M

11.4. 如何让自己的学习效果最大化.mp4 26.34M

12.3.没有写作灵感怎么办？.mp4 34.81M

12.5. 系统化学习与碎片化学习的区别.mp4 31.67M

13.4. 如何让自己更好的完成目标..mp4 40.41M

14.3.斯坦福睡眠法.mp4 36.26M

14.6 .为什么往往越忙的人越高效？.mp4 20.24M

18.4.这个模型，让写作效率提升10倍.mp4 29.18M

2.1. 发挥优势的工作才能让你长久坚持.mp4 23.03M

2.1. 脉冲原理掌握专注力.mp4 20.16M

2.1. 为什么自学能力是一个人最重要的能力？.mp4 36.30M

2.1.拖延症的人十有八九是因为这个.mp4 27.65M

2.2. 建立自己的抗压系统.mp4 19.45M

2.2. 养成好习惯的两个方法：触发点和仪式习惯.mp4 56.24M

2.2. 做事如何抓住重点？.mp4 19.66M

2.2.如何记忆长段的内容？.mp4 28.93M

2.2.如何有针对性的制定复习计划？.mp4 22.50M

2.2.如何正确向别人提问？.mp4 40.81M

2.2.学渣逆袭到学霸的最大秘密.mp4 44.44M

2.6. 被动学习与主动学习的区别.mp4 48.21M

20.4.快速入睡的方法.mp4 41.93M

20.7 .为什么早起要先做最难的事？.mp4 7.70M

24.5.如何写出好故事？.mp4 36.46M

25.5.Power Nap. 总统CEO们都在用的高效休息法.mp4 23.44M

3.2.学霸是如何做笔记的？.mp4 21.16M

3.2.学渣逆袭到学霸的最大秘密.mp4 45.30M

3.3. 到底如何从头到尾养成一个好习惯？.mp4 44.87M

3.3. 全世界最高效的学习方法.mp4 28.68M

3.3. 如何培养学习动力.mp4 50.32M

3.3. 怎样做笔记，能记得又快又牢？.mp4 38.32M

3.3.考前如何合理安排时间？.mp4 49.33M

3.3.如何面对突如其来的压力？.mp4 26.67M

3.3.如何通过阅读进行系统性学习.mp4 44.89M

30.9 .清单管理法，事情做的又快又好.mp4 14.57M

33.7.懒人的高效运动法.mp4 64.75M

4.1. 为什么自学能力是一个人最重要的能力？.mp4 35.60M

4.2. 设置闭环任务而不是开环任务.mp4 33.89M

4.4 .高效的工作往往藏在零碎时间里.mp4 23.08M

4.4. 环境对习惯养成的重要性.mp4 42.76M

4.4. 如何把学到的东西变成自己的.mp4 17.99M

4.4. 如何短时间内记住大量的信息量？.mp4 27.46M

4.4. 如何将记忆植入你的潜意识？.mp4 29.87M

4.4. 如何面对慢慢积累起来的压力.mp4 32.84M

4.4. 如何让自己的学习效果最大化.mp4 26.37M

4.4.为什么学霸总是精力充沛？.mp4 18.14M

4.7. 学霸的一项最重要的能力.mp4 36.61M

4.8.学会从别人身上学习，一定要具备这项能力.mp4 23.54M

5.2.学渣逆袭到学霸的最大秘密.mp4 44.44M

5.3. 如何培养学习动力.mp4 50.53M

5.3.如何做好思维导图？.mp4 26.89M

5.3.如何做好思维导图？_2022-08-12_12-16-26.mp4 27.01M

5.5. 系统化学习与碎片化学习的区别.mp4 31.60M

5.5. 学霸的一个好习惯让学习事半功倍.mp4 23.48M

5.5. 学霸是如何利用每天的时间的？.mp4 25.52M

5.5.如何面对矛盾带来的压力？.mp4 35.18M

5.5.怎样背书效果更好？.mp4 24.19M

6.2. 一次只做好一件事.mp4 8.54M

6.2.学会给任务设定具体的执行计划.mp4 11.94M

6.3. 如何打破拖延的坏习惯？.mp4 22.56M

6.6. 被动学习与主动学习的区别.mp4 48.19M

6.6. 如何利用好早上的时间.mp4 33.95M

6.6.巧用人际关系，提高抗压能力.mp4 12.29M

6.6.学霸的时间规划法.mp4 7.99M

6.7. 学霸的一项最重要的能力.mp4 36.84M

7.2.如何写作能言之有物？.mp4 58.50M

7.4. 如何让自己的学习效果最大化.mp4 26.34M

7.7. 学霸的一项最重要的能力.mp4 36.40M

7.7.学霸是如何利用碎片时间的.mp4 13.22M

8.3. 如何培养学习动力.mp4 51.48M

8.4. 一个小妙招攻克拖延症.mp4 26.13M

8.5. 系统化学习与碎片化学习的区别.mp4 32.40M

8.8.学会从别人身上学习，一定要具备这项能力.mp4 23.70M

9.3. 为什么你制定的计划总是完成不了？.mp4 9.83M

9.5 .每天的杂事如何安排.mp4 14.13M